Saveti stomatologa & Pitanja
Oralna higijena obuhvata sve radnje kojima se usta, uključujući zube, održavaju čistima.
Dobrom oralnom higijenom sprečavamo karijes, paradontne bolesti, loš zadah… ZAŠTO JE VAŽNA ORALNA HIGIJENA ?
Ispravnim metodama održavanja dobre higijene sprečavamo stvaranje ili uklanjanje već nastale naslage plaka na zubima i gingivi.
Plak predstavlja meke, beličaste naslage koje sadrže bakterije, ostatke hrane, sastavne dijelove pljuvačke, vodu… Bakterije plaka metabolizmom ugljenih hidrata stvaraju kiseline. Te kiseline demineraliziraju (otapaju) gledj tako uzrokujući karijes. Bakterije plaka inficiraju desni uzrokujući upalu – gingivitis, a ukasnijim fazama teške upale i oštećenja parodonta (potpornog tkiva zuba) – parodontitis. U oba slučaja, posledica loše oralne higijene je gubitak zuba. KAKO PRAVILNO ODRŽAVATI DOBRU ORALNU HIGIJENU ?
Dobra volja!
Uz malo dobre volje sprečićete karijes, parodontitis, gubitak zuba i loš zadah. Znanje! Znati kako pravilno održati dobru oralnu higijenu najvažniji je element u prevenciji nastajanja patoloških promena. KAKO PRAVILNO ČETKATI ZUBE ?
Pravilno četkanje zuba znači odgovarajućom četkicom očistiti sve dostupne površine zuba kružnim pokretima.
Četka se od desni prema vrhu krune! Zubi se četkaju nakon svakog obroka ili najmanje 2 puta dnevno (ujutro nakon doručka, uveče nakon poslednjeg obroka). Nije bitno koliko četkamo zube, bitno je kako ih četkamo. Važno je četkicom očistiti sve dostupne površine svih zuba. ODGOVARAJUĆA ČETKICA ZA ZUBE !
Glava četkice mora biti dovoljno mala da se nesmetano dosegnu i najudaljenije krunice zadnjih zuba.
Vlakna četkice moraju biti najlonska, prirodna vlakna se brzo istroše i dopuštaju razmnožavanje bakterija. Vlakna četkice moraju biti zaobljena na vrhu. Četkica mora biti meka ili srednje meka što je dovoljne čvrstoće da se uspešno otkloni plak, a ne oštećuje parodont zuba (zubno meso). ČETKANJE ZUBA NIJE DOVOLJNO !
Čišćenje nedostupnih mesta – za celovitu higijenu važno je očistiti i ona teško dostupna mesta. Ono što je našoj četkici teško dostupno nije i bakterijama, te ostacima hrane.
Zato trebamo još koristiti:
|
|
